Rost – Parade # 34

Für alle, die sich im neuen Jahr „Fitness + Gesundheit“ auf die Fahne geschrieben haben:

„Sport ist der Rostschutz 
für die eiserne Gesundheit.“
* Gerhard Uhlenbruck *

Also gilt doch sicher für uns alle ab sofort trainieren, trainieren, trainieren….
Damit der Rost „Beine“ bekommt und sich schnell aus dem faulen Staub macht!

Rost-Paradevon Frau Tonari

ABC der Technik – E

Ergometer
Ein Trainingsgerät für zu Hause…

ABC der Technik
…ein Ergometer!

Mit Ergometern kann man die individuelle körperliche Leistungsfähigkeit
per Stufen- oder Dauertest  dokumentierten.
Ergometrie-Geräte werden darüber hinaus sowohl im Sport wie in der ärztlichen Praxis
und Rehabilitation als Trainingsmittel verwendet.
Solche modernen Geräte haben als Hometrainer bzw. Bewegungstrainer
auch im privaten Bereich weite Verbreitung gefunden.

Schließlich ist man damit Wetterunabhängig, hat aber auch leider, leider keine gute Ausrede mehr,
wenn einen der „innere Schweinehund“ zum Faulenzen verführen möchte! :nicegirl:

Interessantes Projekt von Jutta

Sonntags-(Schnapp)Schuss #25

Ja, mir san mi’m Radl da….
(Übersetzung ins Hochdeutsche: Ja, wir sind mit dem Fahrrad da :grinsgruen: )

Das sah allerdings nicht ganz so freundlich aus, wie auf dem Foto, denn die Räder wurden zwar bei Sonnenschein geparkt, die Weiterfahrt war allerdings nur etwas für abgehärtete Naturen, denn da regnete es schon wieder. Mir hat das alles nichts ausgemacht, ich war mit dem Auto gekommen und als die ersten Regentropfen fielen, stieg ich in mein trockenes Gefährt! :lovehearts:

von Always Sunny

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