Rost – Parade # 34

Für alle, die sich im neuen Jahr „Fitness + Gesundheit“ auf die Fahne geschrieben haben:

„Sport ist der Rostschutz 
für die eiserne Gesundheit.“
* Gerhard Uhlenbruck *

Also gilt doch sicher für uns alle ab sofort trainieren, trainieren, trainieren….
Damit der Rost „Beine“ bekommt und sich schnell aus dem faulen Staub macht!

Rost-Paradevon Frau Tonari

Meerblick #02

meerblick-2016Ich surfe nicht, aber ich schaue gerne zu, wie dieser anspruchsvolle Wassersport
heutzutage von „Jedermann“ interpretiert und mal mehr, meistens weniger gut  ausgeübt
und unermüdlich trainiert wird.

von Frau S.

Punkt.Punkt.Punkt. # 18

Gesundheit Collage
Die Gesundheit ist unser höchstes Gut, das wissen wir heute mehr denn je!
Ich habe in meiner Collage mal ein paar Dinge zusammengetragen, die gut sind für unsere Gesundheit:

1. Oben links: Wasserfreuden
Für mich die schönste Art und Weise, meiner Gesundheit Gutes zu tun!

2. Unten links: Radfahren
Bewegung an der Luft ist wirklich das Beste, was man dem Körper angedeihen lassen kann.
Wir sitzen ja allesamt (es sei denn wir sind Revierförster/in) viel zu viel und Radfahren
macht eigentlich doch Groß und Klein zu jeder Zeit viel Freude.

3. Unten rechts: Wassertreten
Eine echt alte Methode, für die der Herr Kneipp seinerzeit von vielen seiner Zeitgenossen ausgelacht wurde.
Aber auch heutzutage erfreut sich diese ganz besonders gesunde Art des Gehens -wie ein Storch – großer Beliebtheit.
Im Kurpark in Bad Münster a.Stein hat man so ein kleines Becken aufgestellt
und es wird fleissig genutzt, von Kindern ebenso wie von (mutigen) Erwachsenen.

4. Oben rechts: Notfalldepot (hier im Klinikum Darmstadt)
Wenn es dann doch mal passiert ist und wir Hilfe benötigen, dann haben wir privat unser SOS-Schränkchen,
die Unfallbox im Auto (gerne griffbereit!!!) oder aber für die schlimmeren Fälle …
… muss man dann eben zum Fachmann, der dann aus dem Vollen schöpfen kann
und – so hoffen wir doch immer – uns  rasch und kompetent unsere geliebte Gesundheit wieder zurück gibt!

Punkt-Punkt-PunktPunktgenaues Projekt von Sunny, Thema: „Gesundheit“

Dienstag gehts rund # 33

verchromter Spiegel
Rundherum chromglänzender Rückspiegel eines Oldtimers!
Da glänzen auch die Augen der Fans solch alter Schmuckstücke.
Im Chrom spiegelt sich das „Kulturufer“ in Bingen am Rhein,
wo alljährlich ein Oldtimertreffen stattfindet.
LogoDienstagsRundEin rundes Projekt von Vera

Dienstags gehts rund # 32

Rundum Fitness auf  Lanzarote
An runden Fitnessradeln rundherum drehen,
das geht jetzt auch auf der sportlich aufgepeppten Uferpromenade an der Costa Teguise auf Lanzarote!

Habt alle einen rundum guten Dienstag und dreht nicht zu schnell am Rad!LogoDienstagsRundEin rundes Projekt von Vera

ABC der Technik – E

Ergometer
Ein Trainingsgerät für zu Hause…

ABC der Technik
…ein Ergometer!

Mit Ergometern kann man die individuelle körperliche Leistungsfähigkeit
per Stufen- oder Dauertest  dokumentierten.
Ergometrie-Geräte werden darüber hinaus sowohl im Sport wie in der ärztlichen Praxis
und Rehabilitation als Trainingsmittel verwendet.
Solche modernen Geräte haben als Hometrainer bzw. Bewegungstrainer
auch im privaten Bereich weite Verbreitung gefunden.

Schließlich ist man damit Wetterunabhängig, hat aber auch leider, leider keine gute Ausrede mehr,
wenn einen der „innere Schweinehund“ zum Faulenzen verführen möchte! :nicegirl:

Interessantes Projekt von Jutta

Vogelfrei

blue monday 2015

Die Freiheit in vollen Zügen genießen, ist das Ziel der Paraglider.
Hier schwelgt ein sportlich Aktiver über dem 1.874 m hohen Jennerberg
– unter ihm und deshalb nicht zu sehen! –  :mrgreen:
in den herrlichen Berchtesgadener Alpen!

Paragliders enjoy  freedom.
Here is an active sportsman above the 1,874 m high Jennerberg.

blue monday
Blue Monday – Projekt von Smiling Sally

  • Ich freue mich über jeden Kommentar!

    Aufgrund der neuen Richtlinien zum Datenschutz (DSGVO) möchte ich Euch darauf aufmerksam machen, bitte auf Folgendes zu achten:
    Mit der Nutzung der Kommentarfunktion erklärt ihr Euch mit der Speicherung und Verarbeitung Eurer Daten durch meine Website einverstanden.